不安や不眠を和らげる薬用植物

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睡眠障害は現在多くの成人で観察されています。夜間の睡眠不足は、いらいら、働きやすさの低下を引き起こします。睡眠の気分と質を改善するために、医薬品に頼る必要はありません。多くの場合、鎮静効果のある薬草は問題に対処することができます。

香りのホップ

この植物の円錐形は、過敏性の増加に対処し、睡眠を改善し、神経症および神経痛の複雑な治療に使用されます。

良い睡眠のために、枕の中に香りの良いホップのコーンをいくつか置くことをお勧めします。

刺激や疲労ホップの注入に対処するのに役立ちます。この薬は、生殖年齢の男性には推奨されません。これは、この薬用植物の組成には、植物性エストロゲンが含まれているという事実によるものです。これは、女性ホルモンに類似した生物学的に活性な物質です。

不眠症では、ホップバスも適しています。コーンのグラスをポットに入れ、5リットルの沸騰した水を注ぎます。 30〜40分間放置し、ろ過して得られた注入液をバス水に加えます。

本当のラベンダー

治療目的のために、ラベンダーは何世紀にもわたって民間療法士によって使用されてきました。この花には、鎮静作用と穏やかな抗うつ効果を持つエッセンシャルオイルが含まれています。これにより、ラベンダーは不眠症に対処し、ストレスを軽減します。

現在、ラベンダーを適用する方法はいくつかあります。

入浴手順。夕方の衛生処置（お風呂、シャワー）を実施する場合は、ラベンダーの香りのあるラベンダー石鹸または入浴剤の使用をお勧めします。
アロマセラピーアロマランプにラベンダーオイルを少し加えて（またはシートの隅に数滴落として）、寝室に癒しのアロマを詰めることができます。また、この目的のために、乾燥したラベンダーの花で満たされた小さな枕を寝室に保管することができます。

イワンティー

イワン茶（ナツメヤシ）は、内臓のさまざまな病気を治療したり、慢性的な疲労や過敏性に対処したり、睡眠を改善するために民間療法で広く使用されている植物です。

ベッドの頭の近くに吊るされた乾燥ヤナギラン草の束は、神経緊張を軽減し、日中に蓄積された疲労を和らげます。

頭痛、神経症、不眠症では、イワン茶の煎じ薬の摂取が役立ちます。

Camp脳バジル

バジルは、人体に多面的な効果を持つユニークな薬用植物です。

鎮痛剤;
トニック;
鎮痙薬;
抗炎症。

植物療法士は、ストレスの影響を軽減し、記憶を改善し、神経系を強化するためにバジルの注入を推奨しています。

不眠症では、バジルの入ったお風呂が役立ちます。

チェルノブイリ

チェルノブイリ（一般的なよもぎ）は、中枢神経系に有益な効果を発揮し、筋肉の緊張を正常化する手段として民間療法で使用されます。このハーブの注入は、恐怖、麻痺、てんかん、神経衰弱、および不眠症で行われます。

チェルノブイリの受け入れは、妊娠中および個々の不耐性がある場合は禁忌です。

メドウスイート

メドウスイート（メドウスイート）のすべての治癒特性を一覧することは、その多様性の観点からかなり難しいです。このハーブの注入と煎じ薬は、頭痛に対処し、脳循環を改善し、睡眠を正常化し、抑うつ状態と神経症の症状を取り除くのに役立ちます。

シモツケの準備をして服用するときは、それを超えると消化器系機能の発達が可能であるため、投与量を注意深く観察することが重要です。

ツルニチニチソウ

小さなツルニチニチソウの葉は、中枢神経系に鎮静作用（鎮静作用）をもたらし、血圧を正常化します。ツルニチニチソウのアルカロイドは非常に有毒であるため、ツルニチニチソウの製剤による自己治療は受け入れられません。したがって、治療は医師の指示に従って、医師の管理下で、投与量を注意深く守って行う必要があります。